LAT: Cannabis sativa L. · EN: Hemp Seed Oil · INCI: Cannabis Sativa Seed Oil

Typ pleti: Suchá Citlivá Aknózna Atopická Zrelá

Vhodná pri: Ekzém Dermatitída Rosacea Akné Lupienka

Je konopný olej to isté čo CBD?

Nie. Konopný olej na pleť (Cannabis Sativa Seed Oil) sa získava lisovaním za studena zo semien konopy siatej (Cannabis sativa) a neobsahuje CBD ani THC. Psychoaktívne kanabinoidy sa nachádzajú v kvetoch a listoch rastliny, nie v semienkach.[FAKT — Scheau et al. 2020, DOI:10.3390/molecules25030652]

Na trhu nájdete tri odlišné produkty, ktoré sa často zamieňajú:

Podľa európskej legislatívy (nariadenie EÚ 1223/2009) je Cannabis Sativa Seed Oil bežnou kozmetickou surovinou — legálnou, bezpečnou a široko používanou v kozmetických produktoch po celom svete.[FAKT — Scheau et al. 2020, DOI:10.3390/molecules25030652]

Ako konopný olej na pleť vlastne pôsobí?

Účinky konopného oleja na pleť vychádzajú z jeho profilu mastných kyselín — patrí medzi oleje s najvyšším podielom PUFA (viac než 80 %) vo vyváženom pomere omega-6 a omega-3. Pôsobí cez tri hlavné mechanizmy: obnovuje lipidovú bariéru, môže prispieť k tlmeniu zápalových procesov a pomáha regulovať tvorbu mazu.

Obnova lipidovej bariéry a hydratácia

Kyselina linolová (LA), ktorá tvorí 50 — 70 % konopného oleja, je stavebným kameňom ceramidov — lipidov, ktoré v stratum corneum (rohovej vrstve) držia pokožkovú bariéru pohromade.[FAKT — Scheau et al. 2020, DOI:10.3390/molecules25030652] Keď bariéra funguje správne, pokožka lepšie zadržiava vlhkosť a transepidermálna strata vody (TEWL) klesá.

V randomizovanej crossover štúdii na 20 pacientoch s atopickou dermatitídou perorálne podávanie konopného oleja (30 ml/deň, 8 týždňov) viedlo k zníženiu TEWL a zlepšeniu hydratácie pokožky. Účastníci zaznamenali aj výrazné zmiernenie svrbenia (p=0,027).[FAKT — Callaway et al. 2005, DOI:10.1111/j.1365-2133.2005.06865.x]

Pomer omega-6 a omega-3 kyselín v konopnom oleji (približne 3:1) je blízky tomu, čo pokožka prirodzene potrebuje na udržanie lipidovej rovnováhy.

Protizápalový potenciál — dráha GLA→PGE1

Konopný olej obsahuje 0,5 — 6 % kyseliny gama-linolénovej (GLA) — mastnej kyseliny, ktorá sa v bežných rastlinných olejoch vyskytuje zriedkavo.[FAKT — Scheau et al. 2020, DOI:10.3390/molecules25030652] V pokožke sa GLA môže konvertovať na DGLA (dihomo-gama-linolénovú kyselinu), prekurzor prostaglandínu PGE1 — jedného z prirodzených protizápalových mediátorov. Ide o biochemický mechanizmus, nie o garantovaný klinický efekt — miera účinku závisí od individuálneho stavu pokožky.[LIMIT — mechanizmus potvrdený, klinické dáta sú obmedzené]

Predbežné klinické výsledky naznačujú, že pravidelné používanie prípravkov s konopným olejom môže prispieť k zmierneniu začervenania a subjektívnej iritácie pokožky.[LIMIT — malé vzorky, obmedzený dizajn štúdií]

Regulácia tvorby mazu pri akné

Pleť náchylná na akné má často deficit kyseliny linolovej v kožnom maze — čo vedie k tvorbe hustejšieho sebumu, ktorý upchává póry. Konopný olej na akné môže pomôcť cez doplnenie tohto deficitu.[FAKT — Scheau et al. 2020, DOI:10.3390/molecules25030652]

Predbežné štúdie naznačujú, že topická aplikácia prípravkov s konopným olejom môže prispieť k zníženiu produkcie sebumu.[LIMIT — malé vzorky, potrebný ďalší výskum]

Konopný olej sa často uvádza ako veľmi nízko komedogénny (rating 0 z 5), hoci hodnotenia komedogenity sa líšia podľa metodiky. V praxi to znamená, že u väčšiny ľudí neprispieva k upchávaniu pórov.[LIMIT]

Pre aký typ pleti je konopný olej vhodný?

Konopný olej je vďaka veľmi nízkej komedogenite a vyváženému profilu mastných kyselín vhodný pre väčšinu typov pokožky. Niektoré z neho môžu profitovať obzvlášť.

Suchá a dehydrovaná pleť — kyselina linolová a alfa-linolénová dopĺňajú lipidy bariéry a pomáhajú znižovať transepidermálnu stratu vody.

Citlivá a reaktívna pleť — väčšina ľudí ho znáša veľmi dobre. GLA môže prispieť k tlmeniu zápalových procesov. Pri veľmi reaktívnej pleti odporúčame patch test.

Aknózna a mastná pleť — veľmi nízka komedogenita, seboregulácia cez kyselinu linolovú.[FAKT — Scheau et al. 2020]

Atopická pleť a ekzém — v RCT na pacientoch s atopickou dermatitídou konopný olej významne zlepšil symptómy vrátane svrbenia (p=0,027).[FAKT — Callaway et al. 2005, DOI:10.1111/j.1365-2133.2005.06865.x]

Pleť s rosáceou — protizápalový potenciál GLA→PGE1 dráhy môže pomôcť pri začervenaní a iritácii.[LIMIT — nepriamy mechanizmus, žiadna špecifická štúdia pre rosáceu]

Zrelá pleť — antioxidanty (gama-tokoferol, polyfenoly) pomáhajú chrániť pred oxidatívnym stresom.

Tehotenstvo a dojčenie — konopný olej zo semien neobsahuje CBD ani THC, preto sa zvyčajne považuje za bezpečný pre topické použitie. Ak máte obavy, konzultujte s dermatológom alebo pôrodnou asistentkou.

Čo obsahuje konopný olej na pleť? — zloženie a porovnanie

Konopný olej z Cannabis sativa patrí medzi rastlinné oleje s veľmi vysokým obsahom polynenasýtených mastných kyselín (PUFA) — viac než 80 %. Práve toto zloženie ho robí zaujímavým pre starostlivosť o pokožku.[FAKT — Scheau et al. 2020, DOI:10.3390/molecules25030652]

Profil mastných kyselín

Pomer omega-6 : omega-3 = 2,5 – 3,9 : 1 — považovaný za vhodný pre kožnú homeostázu.

Porovnanie s inými rastlinnými olejmi